RubrikyNejčtenější články
04.05.08 Pittsburgh Pro Figur...
24.08.08 Trénink bicepsů po...
01.02.09 Trénink hrudníku p...
12.04.09 Trénink břicha pod...
16.12.08 Trénink ramen podle...
Aktuálně v diskuzi | Poradna - břichoPředmět : břicho
Vloženo : 03.12.2008
Dotaz :
Autor : permon
Při cvičení břicha jsem dostal křeč v jedné části břišních svalů.Nevím čím to bylo spůsobené.Poradíte mi? Děkuji
Odpověď :
Autor : redakce
Může to být nedostatkem hořčíku nebo přetrénovaní svalu. Jestliže se to stalo jen jednou, mohlo dojít k nadměrnému přetížení břišního svalu v ten moment. Pokud se to stává bežně, může být sval slabý a bude se to stavát dokud nezesílí. Jestliže dostáváte křeče i v jiných partiích, bude to nedostatkem hořčíku. Když budou křeče nepříjemné, snižte opakování. Doplňujte tekutiny!
| Nejnovější fotografie mt_008
Galerie : Bojové sporty
Vloženo : 28.11.2010
Heroes Gate_25
Galerie : Heroes Gate
Vloženo : 01.06.2010
Olympic Star - Lindsey Vonn
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.02.2010
Megan Fox 06
Galerie : Sexy models
Vloženo : 23.06.2009
Hidetada Yamagishi 03
Galerie : Kulturisti
Vloženo : 03.05.2009
Heather Mae French 03
Galerie : Fitness & Figure
Vloženo : 03.05.2009
|